Sprememba je dobrodošla, če želimo presekati rutino običajnih treningov. Napredek je vedno mogoč. Začetnik ima hitro vidne rezultate s ponavljanjem enega in istega. Njegovo telo še nima razvite inteligence telesa do te mere, da bi se na delo (trening) odzvalo drugače, kakor z edino na videz logično posledico- povečanja moči, volumna mišic in povečano gibljivostjo sklepov, ki jih pri treningu uporablja. Po določenem času se odziv telesa spremeni, napredek je vedno manjši in z nenehnim ponavljanjem istega delovanja zapada v ne oz. v kontraproduktivno stanje.
Razbij rutino!
Pusti, da drugačni principi gibanja ponudijo izziv telesu in umu. Napredek je vedno mogoč. Omejitve so le v glavi.
