Telo in um sta povezana. Telesni izgled je zgolj posledica mojih preteklih delovanj in to, kar počnem danes, je izgled mojega telesa čez nekaj let.
Ali lahko s svojim telesom delujem na svoj um?
Jogijski položaji so na nek način zgolj manipulacija, kjer preko usmerjene pozornosti, ritmom diha, razmerjem med aktivnostjo in predajo srečamo trenutek, ko ni več pomembno tisto, kar je bilo...ali tisto, kar naj bi bilo...
Namesto asan lahko tečete.
Igrate tenis.
Ali golf.
Jezdite.
Igrate klavir...
Verjamem, da z redno vadbo svojega telesa postopoma kultiviramo svoj um.
Verjamem, da z redno prakso uma razvijamo bolj subtilno delovanje telesa.
Verjamem, da je vedno mogoče napredovati.
Verjamem, da je le volja tista, ki rodi rezultate.
vaja, vaja, vaja, vaja..
vaja naredi mojstra.
